仕事終わりにリハビリへ

 今日は仕事を終えてから、リハビリに行ってきました。

司法書士の仕事は、書類作成やパソコン作業など、どうしても座っている時間が長くなりがちです。
忙しいとつい後回しにしてしまいますが、身体のメンテナンスも仕事を続けていくうえでは大切ですね。生まれつきのストレートネックもあり肩首のメンテナンスです。

昔の整形外科のリハビリは電気あてるとかだけだったのに、今通ってる整形外科は理学療法士さんがマンツーマンで相談しながら進めてくれます。

今日はしっかり身体を整えてきました。